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催乳食谱花生猪手汤怎么做？

一些新妈妈刚生下小孩没有奶，家里就会忙着煮这个肉汤煮那个鱼汤的帮助催乳，腻的不行，今天就为大家介绍花生猪手汤，是催乳的好食物！新妈妈可以看一下。花生猪手汤食谱原料：猪手、大粒花生米、青菜、油、香葱、姜块、料酒、盐和鸡精少

角色游戏让孩子学会分析自己

3至4岁是孩子自我意识发展的重要时期，也是提升内省智能的重要时期。父母可以根据小孩自身的发展状况，通过游戏的方式来让其更好的了解自我。内省智能是个人自我了解，分析反思的能力，即建构正确的自我知觉的能力。　3/4岁是孩子

火龙果皮汁——润肠排毒清热降暑

果汁大家都喝过，现在的人们越来越注意饮食，注意自己的身体健康。果汁可以补充丰富的水分和维生素矿物质，当然选择的水果要精挑细选的呢，火龙果大家都吃过，皮也是不错的食材哦，来看看火龙果皮汁的做法。【火龙果皮汁】【主料】火龙果

孕妇能喝绿豆汤吗孕妇喝绿豆汤注意事项

绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。孕妇喝绿豆汤方法。绿豆汤解

【平衡内分泌食谱】调节内分泌_吃什么调节

内分泌失调对于一个女性来说是很常见的问题，内分泌失调的危害其实是很多的，所以平时女性们需要做好预防内分泌失调的工作。其实内分泌失调也不必担心，大家可以通过一些食谱来改善。今天小编就为大家推荐一些养生食谱帮助女性平衡好内分

“30+”女性子宫疾病高发

”子宫肌瘤”是女性生殖器官最常见的一种良性”肿瘤”：研究发现，年龄在30~50岁之间的妇女，约20%患有子宫肌瘤，此病近年来有增多趋势。虽然子宫肌瘤为良性肿瘤，大多数症状不明显，但如发现不及时，会危及身体多个器官，亦可造

玉米炒鱼肉——健脑益智保护眼睛

玉米大家都爱吃的吧，是一种很常见的食材类型，而且营养物质丰富，它可以有促进食欲的作用。还可以有提高免疫力的效果。玉米可以促进新陈代谢，还能够抗衰老的哦，玉米怎么吃呢，今天介绍玉米炒鱼肉的做法，可以有开胃降脂的作用。玉米炒

盛夏老年人多吃红豆可养心补血

盛夏出汗多，人们胃口不好，钾离子丢失过多得不到及时补充时，可导致心肌麻痹而危及生命。红豆（又名赤小豆）能清热祛湿，消肿解毒，清心除烦，补血安神。且红豆本身含热量不高，富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物。红

新婚夜撞上早泄祸事多

新婚出现”早泄”是男性常见的现象。这是因为缺乏经验所导致的，但是某些新郎官则认为早泄是因为自己患有”肾虚”导致，于是开始服用壮阳药，这样做是非常不科学的。那么为什么会出现早泄？早泄了该怎么办？下面就来听一下专家的见解。盲

男性长期以车代步当心前列腺炎缠身

　　在以前，大多数人都是通过步行上班，而现在，大多数家庭都有了私家车，以车代步的现象已经逐渐在取代步行上班。但同时，也让很多以车代步的男性朋友们与前列腺炎结缘了，由于长期坐在驾驶座位上，不透气，局部血液循环不好，使代谢产

苹果醋的好处以及如何自制苹果醋

苹果醋是近几年来流行起来的产物，它具有保健养生、改善疲劳、美容养颜的功效。十分受爱美女士的宠爱。苹果醋的功效1、苹果醋含有果胶，维他命，可改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明

尿毒症患者服用水果小常识

1、葡萄柚：葡萄柚因性寒，体质较虚寒、血压较低或胃寒患者不宜食用。其次，服药时别吃葡萄柚，尤其是心绞痛、降血压、降血脂、抗组织胺等药，因为葡萄柚汁含有黄酮类，会抑制肝脏药物的代谢，导致药效增强而发生危险，因此在服药前后应

急性前列腺炎的主要临床表现

””前列腺炎”的危害”是经常困扰成年男性的一种男科疾病，它时而症状全无，时而症状明显，迁延不愈。其中，”急性前列腺炎”是指前列腺非特异性”细菌感染”所致的急性炎症。急性前列腺炎的致病原因不同，它的临床表现也是不同的。”尿

办公室一族小窍门预防职业病

随着工作压力的加大，＆ldquo；亚健康＆rdquo；已经成为都市白领常见的状态。早上不想起、晚上睡不着，心情抑郁、注意力不容易集中，脸上起痘肤色黯淡＆hellip；＆hellip；下面是白领几种常见职业病及其治疗

阳痿的症状究竟有哪些呢

”阳痿”的症状？“阳痿”二字对男性朋友们来说应该不会感到陌生，反而会使大家有一种恐惧感吧。阳痿是一种常见的男性性功能障碍疾病，该疾病的患病人数日益增多，患上阳痿会给男性朋友们的生活和工作带来很大的困扰，严重的破坏了夫妻间

强生启动HIV疫苗关键试验，有望5年内全球范围使用

12月1日是世界艾滋病日。在该日强生公司宣布与其全球合作伙伴启动首个在研嵌合型HIV-1预防性疫苗的疗效研究，用以评估该疫苗在2600名非洲女性中预防HIV病毒的能力。人类在与艾滋病的全球战斗中已经取得了重大进展，包括研

几种常见的错误擤鼻涕法及纠正方法

春天花粉多，早晚温差大，让不少人变成了＆ldquo；鼻涕虫＆rdquo；。擤鼻涕可帮助身体排出花粉、尘埃、感冒病毒等异物，但若方法不当反而会伤身。近日，日本生活百科网＆ldquo；Gozo Ropp＆rdquo；介

南瓜蒜茸汤：强肝补肾的“黄金食谱”

原料嫩南瓜750克。调料葱少许，麻油1/4小匙，精盐1/2小匙，味精1/2小匙，白糖1小匙，酱油2小匙，醋1小匙，花椒粉适量，红油辣椒少许。做法详解南瓜洗净，沿外层六面切成5厘米厚的片，再切成5厘米见方的条，码上精盐，腌

宝宝嗓子易沙哑要学会护理

很多父母在生活中都会发现宝宝因为感冒、上火、饮食不当或者天气干燥引起嗓子沙哑问题。宝宝的嗓子正在发育的关键时期，如果长时间处于沙哑状态，容易留下后遗症，所以对宝宝嗓子的护理尤为重要。首先，父母要帮助宝宝养成

多吃4种食物能调理肠胃赶走便秘

经常久坐不运动（哪种运动提高性能力）的人身体常常会有一些这样那样的毛病，便性（性爱秘籍）就是其中之一。由于生活节奏加快，很多人都是在电脑前工作，吃完饭就坐在电脑前，没有适量的运动，对肠胃带来一定的影响，容易造成便秘，多吃

黄羊大米粥

黄羊大米粥原料黄羊肉100克，大米100克，淮山药30克，白扁豆15克。黄羊大米粥制作先将黄羊肉切细，再与米、山药、白扁豆同煮粥。黄羊大米粥用法可作晚早餐食用。黄羊大米粥功效健脾益胃。适用于脾气虚弱、消化不良、泄泻下立

坚持肾病综合征三护理食疗偏方康复快

对于”肾病综合征”患者来讲，应该加强肾病综合征的护理，这样对于肾病综合征的治疗有非常重要的作用，下面我们来从三方面进行肾病综合征的护理，希望对患者朋友有所帮助。1、心理护理对于肾病综合征患者来讲，总会抱有着恐惧、烦躁、

夏天汗多防小儿脓疱疮

小儿脓疱疮俗称黄水疮，是发生于小儿的一种化脓性球菌，如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌所引起皮肤疾病，可通过直接接触在小儿中引起传播，蔓延迅速，因而也是一种传染性疾病。小儿脓疱疮的发病率以夏季为最高。这是由于夏

老姜枸杞羊肉汤有温补作用如何制作好

众所周知，枸杞和老姜这两种食材，在临床上所具有的药用价值也是很高的，而其作为老姜枸杞羊肉汤的食材组成，在人们食用后对身体所起到的功效，自然也就成为大家关注的焦点，下面本文就为大家进行介绍。老姜枸杞羊肉汤，一款具有温补功效

戴耳机用耳罩式的可以降低对听力的损害

长期用耳机听音乐、玩游戏的孩子，不仅会使听力下降，还可能会出现烦躁不安、记忆力减退、注意力不集中等现象。那么怎样做才能将耳机对听力的损害降到最低呢？ 1.如果本身患有耳部疾患，如耳道湿疹、耳道炎、中耳炎等疾患

冬笋炒腊肉——促进食欲滋补气血

不知道大家是否喜欢吃冬笋呢，冬笋的好处有很多，含有的纤维素比较多，而且还可以促进代谢和消化，冬笋的食用率比较高，吃法也多，和腊肉一起炒的话营养美味，而且还可以补气血，养肝明目的哦。冬笋炒腊肉材料冬笋250g，腊肉200g

三七粉能祛斑吗?三七粉的美容方法

三七具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。尤其适用于女性的美容、护肤，是女性最天然的良好美容护肤养颜产品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性……也可把三七用于

看电视或用电脑时关着灯人容易抑郁

有些人看电视或用电脑时喜欢关着灯，要提醒的是，这样可能会让人情绪低落，甚至出现抑郁。电视或电脑与周围环境的强烈光亮反差，会让人精神在短期内产生过度亢奋，而时间一长，又会让神经产生疲惫感。长此以往，可能损伤神

干豆腐炒白菜——清热润肺促肠胃

干豆腐炒白菜是非常好的一道家常菜，是我们大家都吃过的了吧，这道菜很好的把干豆腐和白菜搭配在了一起，不仅色香味俱全了，而且吃起来的好处也是非常多的了，是我们不能错过的优质食物，那么这道干豆腐炒白菜是怎么烹饪而成的呢，一起看

木耳菠菜蛋汤——补血活血抗衰

菠菜含有的铁质和营养素多，补充丰富的维生素和矿物质，对于补铁补血有一定的效果，而且食用的方法有很多的，来看看这道木耳菠菜蛋汤的做法，可以有开胃健脾滋补五脏的作用，来试试吧。是一道可以补血活血的作用，还可以滋润肠道，来看看

红参炖鸡汤——增强体质缓解虚弱

红参是参的一种，可以滋补气血，同时还可以让身体保持更加的健康。可以缓解虚弱，当然吃法有很多的，适合很多的人群，体质虚弱啊或者是疾病恢复期的人群，来看看这道红参炖鸡汤，是很适合的。红参炖鸡汤主料：走地鸡1只，猪骨100g辅

常吃玉米能养颜明目：玉米五在养生功效

玉米是很常见的一种粗粮，玉米富含维生素C等，有长寿、美容、明目、预防高血压和冠心病等作用。玉米的营养价值很高，我们一起来看看玉米具有哪些营养价值。可预防心脏病和癌症在这项持续1年的研究中，专家们对玉米、稻米、小麦等多种主

失眠怎么办教你如何用食疗法治失眠

现如今，越来越多的人都会出现因为失眠而出现无法工作的情况，一般来说，当人们发现自己有失眠的症状存在的时候，其如果想要自己不会因为失眠而导致工作生活受到影响，便可采用食疗的办法予以治疗。1.红枣膏做法：取红枣500克，加水

西洋参炖龙眼肉：补阴养血、健脾生津

做法西洋参3克，龙眼肉20克，冰糖10克。先把西洋参切片，与龙眼肉、冰糖同放入小碗中，加适量清水，放入有水的锅内，隔水炖1小时即成。分2次服完。功效具有补阴养血、健脾生津的作用。适用于老年人阴血不足、心脾两虚引起的头昏口

痛风病人的营养与膳食

一、痛风病起因痛风是嘌呤代谢紊乱，导致尿酸及其盐在血液和组织中过多，使脚或手的关节产生疼痛性肿胀。痛风是一种遗传性疾病，常有家族化倾向。痛风疼痛剧烈，使人坐卧不安。高尿酸血症是痛风的前奏曲，也是痛风的主要病因，大约每10

在生活中提升宝宝免疫力

刚刚出生的宝宝是娇嫩、脆弱的，虽然不够强壮，但幸运的是宝宝一出生就从母亲那儿获取了一些抗体，正是这些抗体，构成了宝宝成长过程中的第一道防御系统，所以新生宝宝并不容易得病。可惜的是，这些抗体也有“耗尽”的时候，这时婴儿会突

阳痿不只是男人的责任

避免”阳痿”，才能够真正获得美的享受的性生活，是男性性爱能力最重要的源泉。关于阳刚之气的失落，是对男性非”严肃”行为、非艺术化行为亮起的“黄牌”，这是毫无疑问的。当自慰行为、手淫越来越成为人人缄默不语、却普遍发生的行为的

中药石菖蒲的功效作用镇静安神理气活血

说起石菖蒲这种中药材，在中医学上其实指的是石菖蒲的根茎，而在其常见的用途上，中药石菖蒲也多是被用来对一些常见病症的治疗之中的，因此，本文接下来特对中药石菖蒲的功效作用进行介绍。中药石菖蒲功效与作用一中药石菖蒲可理气活血、

夏季宝宝防暑降温实用小妙招

［导读］新生儿和婴幼儿体温调节功能和散热功能较差，尤其对那些新生儿，家长更要做好防暑降温工作。不少家长在新生儿和婴幼儿的防暑问题上存在误区。比如，有的家长担心宝宝着凉，夏季也要给宝宝包上棉包裹。其实，新生儿的包裹应以舒适

夏季午休需要注意这几点

夏天气温高，如果不注意午休，下午的时候很容易打盹。午休的时间长短、睡姿等一些注意事项都会影响醒来的舒适度。那么怎样睡更好呢？夏季午睡注意事项有哪些？由于夏季正午时分气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体

胆囊息肉最佳治疗方法胆囊息肉是怎么引起的

胆囊息肉顾名思义就是胆囊部位出现了息肉。这种息肉一定要及时采取措施来治疗，不然的话任其生长可能会出现大问题，甚至是会导致癌变的发生。那么胆囊息肉最佳治疗方法是怎样的呢？一起来看看吧。胆囊息肉最佳治疗方法1.胆囊切除手术

核桃红枣兔肉汤——孕妈妈补钙首选

肉食是我们餐桌上不能缺少的一部分，同时食用以后可以让我们的身体变得更加的强壮哦，吃什么肉食好呢，几天呢小编就来介绍的是兔肉，兔肉可以炖着吃，炸着吃，还可以做汤哦，下面这款汤适合孕妈妈补钙。核桃红枣兔肉汤煲汤主料：兔肉、核

秋季女性养生吃红枣需要注意的禁忌

红枣作为秋季进补的佳品，不仅具有养生补血（补血吃什么好）的功效，也是许多女性进补的恩物。而红枣的吃法也有大讲究，不少人选择单吃生红枣进行补血，但这种吃法对于补血效果甚微。所以在日常中食用红枣需要注意以下七种禁忌。禁忌一：

女性朋友久坐不动易伤子宫

女性在日常生活中，容易养成很多习惯，可是，这些习惯中有些会伤害到女性子宫，比如说久坐。长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较

产后康复不等于产后减肥

妇产医生表示，产后康复，身材固然是很重要的一个方面，但最重要的还是生殖系统的恢复和体质的调理。妇产医生说，产后康复主要包括妇女产后子宫复旧、盆底恢复，催乳、乳腺疏通，产后腹部、臀部、大小腿形体恢复等。其中，子宫和盆

前列腺疼痛的现象其实是可以预防的！

　　在前列腺疾病的一些症状中，我们发现不是排尿问题，也不是性功能问题导致患者来就诊，往往都是因为疼痛问题患者无法忍受才来进行治疗，那么有鉴于此，今天就来说说对于前列腺痛如何预防。一、蔬菜水果要多吃　　日常生活中，前列腺痛

麦饭石的作用麦饭石的功效与作用及特性

麦饭石的作用：麦饭石是一种天然的药物矿石，微量元素约占人体重的0.025%，虽然其含量甚微，但是它在人类的生命过程中起着重要作用，它们在人体中含量不足或过剩都会影响健康，甚至危及生命。因此人体必须不断的通过各种途径补充微

菠菜猪胰汤：养阴润燥，补益肺脾

材料菠菜连根200克，猪胰脏1个，鸭蛋2枚。做法将洗干净的猪胰脏放清水中煮至将熟时，放入菠菜（焯后）及搅匀打碎的鸭蛋液，熟后可适当加入调味品。服法每日1次，可作为糖尿病患者的辅助治疗。性味归经菠菜性凉，味甘、辛，无毒，归

茄子七大养生功效，凉拌吃最健康

茄子的营养价值很丰富，含有多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素，对一些疾病如高血压、动脉硬化、脑血栓等有一定的功效，下面一起来看看茄子具体的营养价值和功效吧。一、抗性（性衰老）茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常

宫颈癌是怎么引起的？宫颈癌的三级预防是什么

”宫颈癌”是最常见的妇科恶性肿瘤。”原位癌”高发年龄为30～35岁，浸润癌为45～55岁，近年来其发病有年轻化的趋势。近几十年宫颈细胞学筛查的普遍应用，使宫颈癌和癌前病变得以早期发现和治疗，宫颈癌的发病率和死亡率已有明显

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